Cuando pensamos en un cuerpo, nos imaginamos un cuerpo
completo, desde la cabeza hasta los pies; un cuerpo que tiene vida y que se
mueve.
Si lo separamos en dos partes, vemos que la cabeza es donde
está el centro de mando del cuerpo. Allí se decide casi todo lo que va a pasar
en el cuerpo; ya sea que uno lo sepa o no.
Por ejemplo: tu cerebro manda la orden para que tu pie dé un
paso al frente. El cerebro pone en tu cara una sonrisa o una mueca. Hace que te
suden las manos cuando estás nervioso dando examen.
No sólo controla lo que piensas o sientes o cómo aprendes
cosas; también hace que tu corazón lata sin que tú hagas nada para que eso
suceda. Entonces, el cuerpo está sujeto a lo que diga la cabeza.
La ley del cambio
Nuestra personalidad y nuestra realidad se han construido
según cómo pensamos, actuamos y sentimos. Con mucha disciplina, entrando a
diario en nuestro cerebro, podemos, según Dispenza, crear nuestra realidad. En
su último libro, Deja de ser tú (Urano), explica cómo y propone un aprendizaje
de cuatro semanas. Quiropráctico con una vida de película, tuvo una lesión que
le hizo replantearse las capacidades de nuestro cerebro y se convirtió en
bioquímico y neurocientífico. “Primero investigué las remisiones espontáneas de
enfermedades y analicé qué tenían en común las personas que lo conseguían.
Luego decidí reproducirlo, y todo lo que es reproducible se convierte en una
ley”
La mente determina la experiencia exterior, porque todo se reduce a campos de energía, de modo que nuestro pensamiento altera constantemente nuestra realidad.
Es posible cambiar circunstancias de la realidad si sabemos cómo.
Si sostiene los mismos pensamientos, si lleva a cabo las mismas acciones y vive con los mismos sentimientos y emociones, su cerebro y su cuerpo seguirán igual; pero cada vez que aprende algo establece nuevas conexiones que cambian físicamente su cerebro.
Aun así, aprender no es suficiente. Has de aplicar lo que
aprendes, y cuando empiezas a experimentar las emociones de esa experiencia,
entonces literalmente das nuevas señales a tus neuronas y creas nuevas
sinapsis: a eso se le llama evolución.
Siempre estamos creando un futuro, lo que pasa es que
solemos crear el mismo, reafirmamos nuestra personalidad. Vivimos dirigidos por
una serie de pensamientos, conductas y reacciones emocionales memorizados
(temor, culpabilidad, falta de autoestima, enfado, prejuicios…) que son muy
adictivos y que funcionan como programas informáticos instalados en el
subconsciente.
¿Dónde está el cambio?
En ser más grande que las circunstancias de tu vida...O somos las víctimas de nuestra realidad o los creadores.
Si analizamos grandes personajes de nuestra historia, vemos que todos ellos pensaron e imaginaron un futuro el suficiente número de veces como para que su cerebro cambiara literalmente, hasta el punto de que sentían esa experiencia deseada como si ya hubiera sucedido, primero crearon el cambio en ellos.
Cambiar significa ir más allá del entorno, el cuerpo y el tiempo. Podemos hacer
que el pensamiento sea más real que cualquier otra cosa, y lo hacemos a diario:
si estamos conduciendo por una carretera pero concentrados en nuestro
pensamiento, no vemos la carretera, no sentimos nuestro cuerpo y no sabemos
cuánto tiempo ha pasado. Ese estado es el que utilizamos para crear.
Pero la mayoría de las personas están pensando en sus
problemas en lugar de pensar en las posibilidades.
Una vez tenemos una visión, nuestro comportamiento debe responder a las intenciones. La mente y el cuerpo deben trabajar juntos. Tenemos que escoger de manera distinta de como hemos escogido para que pueda suceder algo nuevo.
Si quiere crear una nueva realidad personal, tiene que, literalmente, convertirse en otra persona.
¿Cómo?
Mediante un programa de meditación desligada de misticismos que pretende que el cerebro y el cuerpo no respondan de forma predecible. Se trata de que se convierta en una habilidad, de abrir la puerta del sistema operativo, de todos esos programas subconscientes donde realmente ocurre el cambio, pongamos, por ejemplo, la ansiedad, el escáner de alguien con ansiedad o con depresión es el mismo: el cerebro empieza a segregar química como si eso que teme la persona estuviera sucediendo, y con el tiempo esa química se convierte en adictiva.
Si haces conscientes tus pensamientos y tus hábitos automáticos y observas las emociones, empiezas a objetivizar tu mente subconsciente. Si te familiarizas con los aspectos de ti mismo que crean la ansiedad (o lo que quieras cambiar), durante la vigilia observarás cuándo empiezas a sentirte de esa manera y serás capaz de cambiarlo.
Si decides quién quieres ser, cuál es el gran ideal de ti mismo, qué
pensamientos quieres tener, qué conductas quieres demostrar, qué emociones
quieres experimentar; si te recuerdas cada día quién ya no quieres ser y quién
quieres ser y empiezas a pensar en nuevas formas de ser, cuanto más pienses en
ello y más lo planifiques, más estás instalando los circuitos en el cerebro.
Cuanto más te observes a ti mismo, menos serás tú mismo.
Si podemos enseñar al cuerpo a confiar en el futuro y vivir en la alegría del presente,
creamos nuevas conexiones. Una atención clara y una emoción elevada cambian el
destino. Pero requiere disciplina. El simple pensamiento positivo no
funciona, porque la negatividad está instalada en el subconsciente. Los cambios
verdaderos consisten en ser consciente de tus reacciones inconscientes.
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