"Lo importante no es los problemas que tengas, si no CÓMO te enfrentas a ellos"
¿Sabés que con sólo una sonrisa podemos cambiar la percepción de lo que nos rodea?
Y es que estamos tan ocupados diariamente que no tenemos ni tiempo para sonreír, o eso queremos pensar.
En un momento en el que estés mal, acuérdate de sonreír.
El mero gesto comienza a activar emociones positivas en tu cerebro. Y si quieres ayudar a alguien, ya sabes, una sonrisa genuina es un gran pegamento social.
¿Por qué sonreír?
Cuando sonreímos activamos determinados músculos de la cara que están involucrados en la liberación de endorfinas.
Las endorfinas son hormonas que están relacionadas con el placer, el bienestar personal y la mitigación del dolor, por lo que eso hace que nos sintamos mejor física y emocionalmente.
Se han llevado a cabo estudios que han llegado a la conclusión de que no sonreír en la juventud puede acarrear en el futuro una posibilidad mayor de no tener éxito.
Cuando tomes la decisión de no sonreír porque no estás atravesando un buen momento, estás preocupado o simplemente porque no quieres, piensa que existen personas que se encuentran en condiciones mucho peor que tú y que diariamente se levantan con una sonrisa por tener un día mas de vida.
Las sonrisas tienen el poder de derribar las frías paredes de la indiferencia y pueden consolar a un triste corazón.
¿Cuando sonreír?
¡Cualquier momento es bueno para llevar a cabo esta acción! Cuando te subas al autobús sonríe al conductor, cuando vayas a comprar el pan sonríe a esa panadera tan simpática, cuando estés esperando al metro sonríe a esa chica tan linda que está todavía medio dormida…. Hay miles de ejemplos y situaciones para sonreír. Y en todos ellos, sonreír será un gran acierto.
La sonrisa es algo que vale mucho y que no cuesta nada, es algo que enriquece a quien la recibe pero sin empobrecer a quien la da y aunque la sonrisa dure escasos segundos, el que la recibe se siente mucho mejor y difícilmente la olvidará. Uno debe acostumbrarse a sonreír aunque esté triste, pues aunque sea triste la sonrisa, más triste es no sonreír.
“Si crees que tu sonrisa no vale nada, regálala, porque nadie tiene más necesidad de una sonrisa como quien no sabe sonreír.”
Resulta que cuando nacemos tenemos la habilidad innata de sonreír. Los niños ciegos recién nacidos son capaces de sonreír por lo que podemos concluir que es algo innato, algo que no se aprende sino algo con lo que se nace de serie, pero parece que lo que estamos aprendiendo es a olvidar a sonreír. Y esa es una virtud que no se debería perder ya que es lo que nos impulsa para seguir viviendo y disfrutando de esta maravillosa vida que siempre sabe como sorprendernos.
La sonrisa es la luz de nuestro rostro, ya que nos va a abrir muchas puertas, nos va a permitir conectar mejor con una persona, vamos a causar una mejor impresión y la gente va a mostrar mas predisposición a la hora de relacionarse con nosotros.
Sonreír con frecuencia te cambiará la vida, mejorará la calidad de tu sistema inmunológico , mejorará tu estado anímico y tu carisma. La sonrisa es la llave maestra para las cerraduras oxidadas.
"La curva más linda de una mujer es su sonrisa"
Esta célebre frase que pronunció Bob Marley en su día, está cargada de razón.
La sonrisa nos hace parecer más atractivos y eleva nuestro estado de ánimo y el de los que nos rodean. Dicen incluso, que hasta alarga la vida.
La verdad es que estás más guapo cuando sonríes. Cuando sonríes, la gente te trata de manera diferente. Te ven atractivo, fiable, relajado y sincero.
Y tú, te sientes más optimista, positivo y motivado.
Verdaderamente, todo son ventajas.
Vive Mejor y más Feliz, SONRIE!!!
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